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打篮球的防守技巧

[日期:2009-03-04] 来源:网络  作者:佚名 [字体: ]
最近10年来,联盟强化防守,这是一个球场的必然趋势。可想而知,当一定阶段,多有队伍都已经把自己的进攻调教到极限,无论如何都不可能在进攻上有质的飞跃,这个时候,谁可以优化防守,便会获得更多一份取胜机会。常用的球场防守战术相当繁琐,这里列举几种较为普遍的且具有代表性防守态势: 
区域联防:从球员位置来说,分为2-3,3-2,1-1-3等等若干不同阵型。主要是通过防守球员各守一个相对固定的区域,形成一个相对稳定的整体防守区域。联防最常见的协防区域在内线,如果进攻球员摆脱防守,或者压制着防守球员杀入禁区,内线位置的防守方球员将迅速进行协防。正因为球员各有自己固有区域,内线区域的驻扎球员不会有远离篮下的情况出现,协防的速度和效率都会非常优秀。而且,联防的一大优势便是防守方球员的跑动距离并不很大,相对而言,长时间的比赛体力优势较为明显; u 
全场紧逼:从进攻方开球开始,防守球员便从前场开始紧逼防守,通过紧逼与恰当时机的包夹,尽可能造成进攻球员传球失误,并且因为前场一旦出现失误,防守方获得球权后发动直接进攻的机会很大。并且,通过紧逼甚至于造成进攻方开球不顺利,无法完成把球顺利送进球场的情况。全场紧逼的体力要求非常高,很难长时间为此这样的战术要求; 
半场紧逼:半场紧逼的最主要位置在于中线左右,一旦进攻方开球控球过中场,防守球员立刻开始贴身紧逼,并且尽可能通过协防造成失误而产生球权转换。半场紧逼的优势在于发动紧逼或者协防的时机在于中场,除了造成抢断等球权转换之外,还可能造成进攻方回场。利用篮球比赛绝对禁止回场的规则,是半场紧逼的一个优势; 扩大盯人防守:扩大盯人通常出现在阵地战,通过防守方紧逼,尽可能截断进攻方阵地传递的路线,让进攻方的24秒进攻时间显得紧迫,并且在传递中出现失误。扩大盯人的跑动意识要求较高,特别是针对无球进攻球员的位置判断,决定着是否能够降低进攻方效率的关键; ?H 
内线协防:内线协防的球队通常有两大高度。其中一位高大球员防守对方内线强打的进攻球员,另外一位当进攻球员准备投篮的时机上前进行协防。这个协防的作用在于第二球员的封盖优势,直接抑制进攻方的内线杀伤力。 
除了这些常用的防守策略之外,联盟还有很多防守战术运用,任何一种战术都不是单独成立而是混合使用。合理的判断什么情况下使用哪些战术策略是教练的责任,也是资深球员凭借自己防守意识才可以做出正确判断的试金石。 
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本文评论 查看全部评论 (1)
第 1 楼
王明 发表于 2009/9/12 19:47:41
系诶谢咯
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